過去のトラウマさえも手放すことができた！【Rebirth1期2日目】

☆受講前に心配・不安だったこと

ブロックについて、ちゃんと向き合えるかどうか

☆受講前に楽しみにしていたこと

どこまで気持ちが楽になれるか

☆授業の中で面白かった＆楽しかったこと

他の人のワーク結果を聞く事が勉強になりました。

☆授業の中で難しかったこと

自分で考えているうちに話を聞きそびれてしまい、

勝手に先の事を含めたワークをしてしまう等、

集中力の低下や複雑に考える事なく、

シンプルに感じる事をやっていきたい。

☆授業の中で得られた学び、気づきなど

・認知によって、感情が変わる事。

・ブロックがあるのではなく、

心の癖がついているかもしれないという事。

☆次回講座までの目標

自分のブロックや心の癖に向き合い、楽になる事。